JOIN
SCC is one of the largest and most welcoming clubs in Sydney. We pride ourselves on our safe bunch riding and endeavour to be inclusive. We pledge to help develop our members through coaching, skills improvement, racing and mateship to help you achieve your goals.
BENEFITS
• We have rides 6 days a week
• We take safety seriously
• 'Intro to Bunch Riding' course for all new members
• Insurance cover via AusCycling
• Weekly newsletter
• Free fitness coaching (seasonal)
• Regular skills coaching throughout the year
• Women's development & women's only rides
• Ride for a Reason (R4R) annual charity ride
• Subsidised tours
• Mountain bike and gravel rides
• Access & support for races
• Regular social events
• Christmas Party & Awards Night
• A Club Championship for all levels of competition
• Exclusive access to the best club kit in Australia
• Benefits for Life Members
• Free race licence for members who qualify for NRS
• An honest and transparent committee elected by members.
BEFORE YOU JOIN - ROAD CYCLISTS
• You must have a road bike with drop handlebars in sound mechanical and roadworthy condition.
• We don’t allow time trial bikes or bikes with aero / tri bars or flat bars as they are not safe for group rides.
• Have a reasonable amount of bike skills and fitness to keep up with us. If you can complete 7 laps of Centennial Park in an hour or less you should be fine (27kph average).
• Have front and rear lights if riding in the dark and spare tubes and tools in case of mechanical issues.
HOW TO JOIN - ROAD CYCLISTS
1. Become an official member of SCC by selecting a membership from the Aus Cycling website and choose Sydney CC as your club when prompted. The club secretary will confirm your membership and email you a welcome pack.
2. Email introride@sydneycyclingclub.org.au with a completed SCC Terms and Conditions form and a brief description of your cycling ability & experience.
3. Read the SCC Etiquette Guide.
4. Attend intro ride (you will be emailed details).
5. Come for a ride with us. At the beginning of your first ride, introduce yourself to the bunch captain and ride at the back of the bunch so you can get used to riding in a SCC bunch. We recommend the Fri-Yay ride for your first ride with the club as it's flat and an easy pace.
If you have any questions that aren't covered above or in the FAQ below then please contact secretary@sydneycyclingclub.org.au
HOW TO JOIN - MOUNTAIN BIKERS
If you want to mountain bike and ride on the road with us then you will need to attend the intro ride and follow the instructions above.
If you only want to ride off road then visit our Mountain Bike page for more details.
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Fitkafa Nedir?
FitKAFA bir fonksiyonel fitness salonudur. İçerisinde çok etkili antrenmanlar yapılır. Aşırı fitleşirsiniz, arkadaşlarınızın morali bozulur.
Online (Uzaktan,Evden) Fitkafa'lı Nasıl Olur?
Programımızı satın almanız ve de antrenman yapmayı hayat tarzı haline getirmeniz yeterlidir.
Online (Uzaktan,Evden) Fitkafa Sistemi Nasıl Çalışır?
Programı satın alınca sizlere e-posta üzerinden antrenman programı ve beslenmeye yönelik dökümanlar göndereceğiz. Sonrasında sizi programımızı satın alan kişilerin içinde bulunduğu WhatsApp grubuna dahil edeceğiz. Bu grup üzerinden her gün Fitkafalı eğitmenlerimizin sunduğu canlı yayın linkleri sizlere ulaşacak. Ayrıca bir sonraki günün antrenmanı hakkında açıklamalar ve yorumların bulunduğu bir video linkini de sizlere grup üzerinden göndereceğiz.
Nasıl Antremanlar Yapıyorsunuz?
Evden sadece bir dumbell ile hızlı sonuç alacağınız yüksek yoğunluklu fonksiyonel antrenmanlar yap(tır)ıyoruz. Antrenman programımız sabah ve akşam olmak üzere her gün iki ana bölümden oluşmaktadır. Bu antrenmanlara sakatlıklarınızı engelleyecek, daha fit görünmenizi sağlayacak ve de performansınızı geliştirecek aksesuar ve core bölümleri eklenmiştir.
Evde Spor Yapmak Bize Ne Kadar Fayda Sağlar?
Bu konudaki tecrübelerimizden yola çıkarak söyleyebiliriz ki öncelikle ön yargılarınızdan kurtulmalısınız. Emin olun ki motivasyonunuzu yüksek tutar ve programımızı gün ve gün uygularsanız, gittiğiniz herhangi bir spor salonundaki kadar hatta belkide daha fazla sizlere fayda sağlayacaktır.
Spor Yapmak İçin Ekipmanım Yok , Nasıl Spor Yapabilirim?
Öncelikle ekipmanınız olmadan da spor yapabilirsiniz. Fakat biz evinizden maksimum faydayı minimum ekipman ile alabilmeniz için bir adet dumbell edinmenizi tavsiye ediyoruz. Programımızı tam verimle yapabilmeniz için bir adet dumbell ve de bir adet hafif dirençli lastik banta ihtiyacınız var.
Zayıflamak veya Kas Yapmak İstiyorum Nasıl Başarabilirim?
Programımızı harfiyen uygulamanız ve de aklınıza takılan her şeyi eğitmenlerimize sormanız gayet yeterli olacaktır.